Acordar, comer, dormir.
Acordar, comer, dormir.
Acordar, comer, dormir.
Se os teus dias parecem estar em infinito looping, talvez estejas a precisar de ousar um pouco (ou muito) mais. Ter um novo hobby, mudar de ares, experimentar coisas novas.
E porque não juntar o útil ao agradável? Existem imensas opções que, para além de ajudarem a sair da nossa zona de conforto, ajudam a melhorar a nossa saúde. Tanto física como mental. Nunca subestimes a importância de um momento de diversão e "relax" para o bem estar da tua saúde mental. Reservar um dia por semana (ou por mês, para quem gosta de começar devagar) para sair com amigos ou colegas de trabalho (apenas com os mais fixes) é igualmente importante e revitalizador. Nós podemos ajudar-te a encontrar Grandes Ideias!
Dá uma vista de olhos na lista de 30 ideias que preparámos para ti e que podem fazer toda a diferença:
1. Criar e escrever diariamente num blog
2. Fazer aulas de dança
3. Aprender a meditar
4. Acordar mais cedo
5. Praticar um novo desporto
6. Saltar de pára-quedas ou voar de asa delta
7. Aprender a investir
8. Assistir a uma peça de teatro
9. Fazer voluntariado
10. Visitar museus e galerias de arte da tua cidade
11. Dar uma grande festa
12. Doar roupas e o que tenhas de antigo
13. Rever amigos de outras épocas
14. Jogar jogos de tabuleiro
15. Aprender a tocar um instrumento
16. Ir a uma festa de penetra
17. Ver o nascer do sol
18. Fazer ioga
19. Ir a um concerto de música clássica
20. Adoptar um animal de estimação
21. Passear de barco
22. Tomar banhos de água fria
23. Distribuir abraços
24. Ajudar alguém que precise
25. Fazer uma viagem para um sítio desconhecido
26. Aprender a cozinhar pratos novos
27. Aprender algum tipo de artesanato
28. Experimentar novas posições sexuais
29. Fazer muitas coisas com a mão oposta
30. Sorrir para um estranho (vais ver que mexe com o teu cérebro e melhora o teu mood para o dia!)
Não te esqueças que só depende de ti!
Qual foi a ideia de que mais gostaste?
Partilha com alguém que pode gostar também!
👉 Segue-nos para mais ideias em @grandideia (Instagram).